Работа происходит на 4х уровнях: мышечная, лимфатическая, нервная системы + заживление кишечника (адекватное питание + упражнения)

Мышечный тонус формируется не только при помощи физиологичных упражнений, но и от эмоций.


Поэтому работа с нервной системой помогает сформировать НОРМОТОНУС мышц, засчет этого открывается естественный природный объем груди и осанка, тазовое дно встает на место и подтягивается живот.


Да, к сожалению, подкачивание грудных мышц при помощи отжиманий - это миф. Мышцам нужен не ГИПЕРтонус, не ГИПОтонус, а НОРМОтонус.


У всех мышц, которые мы с вами хотим "накачать" или "привести в тонус" есть определенный функционал.

И наше тело подсознательно знает, что красивые ягодицы это далеко не об эстетике, это в первую очередь о здоровой пояснице и отсутствие болей в ней.

Но приходя на классические тренировки мы начинаем спазмировать мышцы вместо активации. Когда вы испытываете точечное жжение при прокачке ягодиц, пресса или рук - вы формируете спазм и тем сильнее фиксируете отек/целлюлит внутри мышцы.
Именно поэтому НЕЛЬЗЯ ЗАКАЧИВАТЬ ПРОБЛЕМНЫЕ ЗОНЫ. А нужно физиологично и поэтапно активировать мышцы, так чтобы они начинали работать как насос.
  • 1
    Активные ягодицы
    = отсутствие болей в пояснице + поддержка тазового дна (если ягодицы слабые при каждом шаге перегружается спина)
  • 2
    Активный пресс
    = гарантия гормонального баланса, так как все органы находятся на своем месте и выполняют полноценно свою работу
  • 3
    Активные и сильные руки
    снимают напряжение с трапеции и шеи
  • 4
    Мышцы тазового дна
    - это подтянутый плоский живот, здоровье половой и гормональной системы, а также высокое либидо и необходимый уровень сексуальной и женской энергии (это напрямую связано с уровнем дохода и скоростью реализации ваших желаний)
  • 5
    Диафрагма
    (самый мощный насос) может полноценно работать при хорошей осанке, ее активность обеспечивает спокойствие эмоционального фона.
Дополнительные материалы
  1. Противовоспалительное питание
  2. Научимся физиологично открывать лимфостоки и по ним выводить все шлаки и токсины (без этих правил лимфодренажные прыжки, простукивания и прочее НЕЭФФЕКТИВНЫ)
  3. Антистресс техники (нейропрактики) : обучим свое тело переключению нервной системы из фазы МОБИЛИЗАЦИИ в фазу ВОССТАНОВЛЕНИЯ (именно здесь мы способны получать удовольствие от сна, еды и можем достигать состояния оргазма во время секса)

*ЕСЛИ ВЫ ПЛОХО ОЩУЩАЕТЕ СВОИ МЫШЦЫ НА ТРЕНИРОВКАХ - НАЧАТЬ НАДО ИМЕННО С НЕЙРОПРАКТИК, ЧТОБЫ МОЗГ УВИДЕЛ МЫШЦЫ, С КОТОРЫМИ МЫ БУДЕМ СОВЕРШАТЬ РАБОТУ.

4.Оздоровительные практики для улучшения работы гормональной системы, кишечника, печени и желчного.

5.Самомассаж для мышц и фасций лица против отечности, нависшего века, для четких скул, пухлых губ и яркого жизненного взгляда.

Данный курс рекомендован каждому человеку (нет ограничений по возрасту и уровню подготовки).

Но желательно предварительно устранить все спазмы и напряжение в теле! Для этого чем раньше вы приобретете курс и начнете работать по БОНУСНЫМ урокам, тем эффективнее "ляжет" уже сам курс

ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ : БЕРЕМЕННОСТЬ

Если у вас сидячая работа или минимальная активность в течении дня - это минимум, который необходим для улучшения кровообращения и устранения лимфостаза по всему телу (занятий 2-3 раза в неделю по 1 часу недостаточно!), а особенно в области МАЛОГО ТАЗА (сидячий образ опасен для женского здоровья)

Если у вас высокая умственная или физическая нагрузка (профессиональный спорт/учеба) - так как в таком теле высокий уровень мышечного напряжения (эмоционального или физического характера) и возможны наличие спазмов. Для качественной работы всех органов необходимо их устранение, чтобы кровь и лимфа беспрепятственно циркулировала по организму. А НАПРЯЖЕНИЕ В ОБЛАСТИ ТАЗА опасны для гормонального здоровья.

Если вы молодая мама - это идеальный вариант занятий, который удобно совмещать по времени (35 минут через день)+ после родов необходимо восстановление осанки (так как во время беременности происходит смещение центра тяжести тела) и эластичности мышц тазового дна.

Если у вас никак не уходят проблемные зоны от классический занятий - да, к сожалению, классический фитнес подходит 1% людей, у кого идеальный НОРМОТОНУС мышц. Рекомендуем попробовать физиологичный и действенный способ без насилия организма.

Если у вас есть сильный застой лимфы и отечность.

Если вы давно занимаетесь физиологичными занятиями и хотите поддерживать и улучшать свой результат!